我的性格内向，外交能力不太强，适应社会，环境的能力很差，我怎样才能克服这些困难？

多锻炼。你可以这样做：
1、做深呼吸，相信自己，挺起胸膛和别人说话。
2、勇敢地展现自己。要看到自己的长处。
3、回忆自己风光的时候。

相信自己，不比别人差

如果有什么擅长的东西就可以展现给大家看咯,这样容易使大家接近你啊性格也会慢慢Open起来啦...大胆点就好叻

多多锻练自己