因为电脑就在床的旁边所以天天这么被辐射痘痘暴长,怎么办?我才17岁!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 05:43:58

阻挡电脑伤害六招

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢?

1.增强自我保健意识:工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼,增强体能。

2.注意补充营养:电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

3.注意工作环境:电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,尽量用非击打式打印机减少噪音。

4.注意正确的操作姿势:应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

5.注意保护视力:要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。

6.注意保持皮肤清洁:电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。

长期不吃早餐易长痘痘

也许,还是会有不少上班族女性在苦恼:“这些道理我都懂,但是实施起来实在有点难。”

上班族女性最希望有什么样的早餐呢?首先,等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;其次,必须好消化,不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适,也会降低工作效率;第三,需要热食搭配。早上食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。

如果是这样,那就不妨可以考虑一下杯汤早餐了。在时间紧凑的早晨,花15秒泡一杯速冲杯汤。八种不同的口味,分

因为我很喜欢花花草草,所以我在我卧室的桌子上摆放了两盆仙人球(旁边有电脑)和一盆富贵竹,这样好不好啊? 我的孩子天天在电脑旁边玩有什么辐射吗? 请问在电脑前的时间长了胸部会变小么?因为我家电脑旁边放的文竹就长了白色的网子,快死了~~~ 我天天在电脑旁边眼也很疼为什么不近视啊? 因为学习需要,所以要卖台电脑,但对这方面的知识有限,所以.. 请问我 18岁就天天的在睡觉前动不了感觉有东西在我旁边, 怎样忘记在你旁边天天出现的一个人! 请教:为什么在win2003不能安装office2000?因为这台电脑是公司服务器,所以用的系统是WIN2003! 因为最近准备考工程师的考试。所以天天睡的很晚 电脑问题:因为我是外行,所以在这里请教各位!