瘦人为什么也跑不快,怎么办。紧张
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 02:24:39
为什么一提起要跑步我的心就很害怕呢?好紧张…我不胖呀!就是跑时极度紧张,喘不过气来,手发麻,谁救我啊~
跑,很讲究技巧滴… 你不是说手发麻吗? 跑是,手应该甩起来,注意甩的频率和幅度…有助于身体协调,跑时要休息全身肌肉的收缩…… 不防可以小试下!
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跑,很讲究技巧滴… 你不是说手发麻吗? 跑是,手应该甩起来,注意甩的频率和幅度…有助于身体协调,跑时要休息全身肌肉的收缩…… 不防可以小试下!