我始终认为所有人都会挑剔我，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 10:42:46
我有点社交焦虑和自卑原因是我交往一个陌生人时，我始终认为那个陌生人会挑剔我的长相，言行和看得到的各方面，所以焦虑得很，怎么办在、我是女生

不用担心的,最重要有一股让人觉得舒服的感觉

例如是浅浅的微笑,得体的着装,还要谦虚

只要心里想着,不高傲,就行了

要表现得亲和

唉 可惜看的书都忘记了 你自己去看看心理学的书 你自然就会有答案了
前提是 你一定要告诉暗示自己 ，那里面有你需要的答案，看了要有所思....

如果你真的认为你的样子有问题，那么你找一些比你还糟糕的（你认为的），看了你就想：我算美的了，看这些人多糟糕``````