睡觉起来头晕忽忽的

你是浅睡眠，睡前不要喝提神的东西，多吃吃牛奶

你睡眠质量怎么样，是不是经常做梦。

这个问题如果没错的话，那就是低血压，因为我以前也如此，但踢了一年的球，基本好了！多较强度的运动就可解决！

不用，每天起床前先让自己清醒的安静下，或者靠在床上20分钟在起床。大脑就会适应了。而且坚持的话，会使你的记忆力变强。豁然开朗的。

那是睡太多或睡眠不足的关系，不能过度疲劳，不过最好去医院看看。