我今年16S,身高175cm,有什么方法能使我~打好篮球?是练速度?体力?还是技巧?扣篮就···o(∩_∩)o...
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 05:33:09
体力和技巧!!!!最重要
力量和速度,因为你在突破的时候如果没有这两项优势根本构不成威胁,人家很容易就能把你防死
你这个身高 比较适合打后卫 一个是练速度 还有技巧 而体力也得练下
当然是都要练了,力量很重要
还有过人技巧
先练习投篮,然后狂练运球,球运熟之后狂练带球上篮,从三分线直线冲到篮下,练熟上篮之后,假想前面有人防你,然后曲线冲到禁区上篮,(就是突破了),技巧,速度,体力三不误。这时候就可以找人划半场了,还要了解一些基本的战术。我就是这么练的
SHIT!貌似楼主消失了
175公分的身高比较适合打后位~后位控球技术和速度很重要!建议去网上的篮球教学视频看看在百度或土豆那都有!
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