学生胸部减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 01:50:03
现高一 人不怎么胖 170CM 124斤 大小腿有点粗 小腿肌肉型
最重要的是减胸部和腹部肉肉 不然夏天穿T恤很不雅观。
最好是消耗时间少的 毕竟高中了 课程很多
专业人士请进 不要贴其他的 没意思 全看过了

主要就是全身减肥 谢谢 要对症下药
男的 胸围86 想把胸上的肉全弄下去 如果换成肌肉 好像也不怎么好看 所以 请好好回答 谢谢了。。。。。

不想变成肌肉 那你只能饿着。。。

干脆去做做扩胸 有点肌肉以后吊马子还好吊呢

没事躺床上练吧！有条件的话可以去健身房，坚持两个月下来，身体就会有很大的变化的。

我也170cm 130斤 但是胸围91cm 试过做俯卧撑但是越做越...
建议顺其自然

晚上7-8点的时候出去跑跑步,效果不错

少吃 瘦身 运动

跑步啊 每天都要坚持了 不然会反弹

想要获得是要付出的 每天坚持跑两圈 不要停下来

憋气连续跑2圈 不要过量运动 适当的就可以了

女生170很高了啊 再苗条点就更好看了^_^