UC知道请各位老中医帮我看看我的情况。是什么问题？应该如何治疗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 15:51:53
我今年19岁，女。
从小身体就不好。很容易生病。
特别特别怕冷。冬天手脚冷的跟冰块样的，手还有指甲都是紫色的，容易长冻疮。腿还一直凉到膝关节以上。每天晚上都要用很烫的水泡脚，要不然一个晚上都没法睡。
体温比正常人要低。夏天的时候身上都是凉凉的，不怕热。
就算是自然风，只要稍微大点，一吹就会头痛。冬天降温关节就会痛。夏天吹风扇和空调也容易关节痛、头痛。
睡眠质量差，睡眠浅，容易做梦，半夜容易醒。
白天没有什么精神，特别不爱动。身心总感觉很累，话都懒的说，更不喜欢大声说话。
而且心情总是很抑郁，经常会莫名其妙的郁闷。
注意力很不集中，上课的时候总是不自觉的就走神了。记忆力也越来越差。导致我高中以后成绩一落千丈。
就算我连续好几天不喝水也不会觉得渴。所以我就经常不喝水。
尿一直都是淡黄色的。没有尿频。晚上不需要上厕所。
吃的很少，看到什么都没胃口。
大便一直都是不成形的，排的很少。
月经一般每个月都会推迟5到7天。量很多，有很多血块。同时还会痛经。
脸色一直都很差，暗黄的。嘴唇的颜色很深，发黑。眼睛无神。
舌头颜色挺淡的，有齿痕。舌头中间有裂缝。舌苔薄、白色，
头发掉的很厉害。初中的时候头发还挺多的，现在就特别少，还没有那个时候的一半多。为此我都烦恼死了。
平时吃的都很少，但我却很胖。想减肥，又不愿意动，所以我就经常节食、不吃饭，这样都没作用。我知道减肥要运动。。。可我真的不想动。
我们上高数的教室在5楼。每次我还没爬到4楼，腿就软了，喘的厉害。
还有一个怪现象就是，我吃西洋参居然会上火。。。
我从小就有慢性的鼻窦炎。都十几年了，一直都没治好。每年都会复发。
请各位老中医帮忙看看。我具体是个什么问题？应该怎么做？其实我主要是想减肥。。。呵呵~！女孩子都爱漂亮嘛！
你的身体呈现一派虚象。这可能跟你的先天体质弱有关，但也很可能是因为你的生活饮食不规律所致。比如你说自己因为怕长胖所以节食，这可能非但没有使你体重减下来，还使你体质变的更差。
建议：
1.调整心态
苗条固然是好，但健康才是第一位。在西方人眼里，健康的女孩子才是最漂亮的。而就算在中国，也并不是每个人都喜欢苗条的。所以顺其自然，不要刻意节食。这样反而会适得其反。（以你目前的情况看，确实是得不偿失。）
2.科学减肥
如果你真的想减肥，希望你能狠下决心，做好长期奋斗的努力。因为据研究脂肪细胞是有“记忆”功能的，如果不能长期坚持的话，反弹会很快。
具体可以从饮食、运动、睡眠几个方面着手。
饮食坚持少吃多餐。很多人都以为吃少点可以减肥，这只是其一。关键是不要等到太饥饿了才去吃，这样营养吸收会比较多，反而容易增加体重。所以每天可以吃四顿甚至五顿，但每顿不要吃太饱。
控制热量的摄入。要注意每天不要摄入太多高糖分的食物。如巧克力、碳酸饮料等。且应多吃新鲜水果和蔬菜。这些食物含各种维生素、矿物质及纤维素，对人的肠道比较好。当然考虑到你目前脾胃功能亦比较差（表现为食欲差，大便溏薄），可以少吃一些难消化的食物。
适当运动。你人比较虚，可以进行一些力所能及的运动。如走路。每天可以进行一定距离的快走以加强锻炼。
睡眠要保证。晚上一定要早睡，切忌熬夜。
注意别感冒！
药物治疗 这个只能帮助你解决一部分问题，想变得美丽漂亮一定要做好上文所提到的几条。
你主要的辩证是脾胃气虚伴血虚，另外也有一些肾亏的表现。可以在补中益气的基础上加一些活血补血药和滋阴养血的药。最好能服用调剂，这样效果好。
中成药可以考虑用归脾丸、八珍益母丸
如果不能调节自己的心情，吃什么都不行！！！！
我觉得看看你附近有没有出名的针灸大夫，专门扎针的治百病的那种，也许扎针很有效果的，扎针又不怎么疼，我不是医生，无意看到，随便说说，我这边山西临汾西河提医院有个焦大夫就是扎针挺神的，留下我QQ：396787932咨询我下。我不要什么分，也不玩这个，回答问题刚注册的，就随便说说而