眼睛经常很酸怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 12:13:58
平时有什么要注意的吗?要吃什么食物会对视力有所改善?我本人近视200度

眼睛酸的时候休息一下,或滴几滴眼药水,多看看对眼睛好的颜色(如绿色、蓝色)。
平时多注意补充维生素A的食物,如:肉类、海鲜、坚果、动物肝脏、动物血、鸡蛋、牛奶、豆制品等,同时摄入深色蔬菜瓜果促进吸收。
必要是可额外补充维生素A补充剂(在医生或营养师的指导下),过量服用会导致中毒。建议最好补充营养品类的维生素A,医疗性的会增加肝脏负担。也可服用鱼肝油,内含有维生素A还可提高记忆力。

放点糖中和一下

多补充点维生素a,多吃动物肝脏
平时注意上网不要太久