怎么很好地克服紧张

习能胜恐：要多说话，见人就说，熟人说，陌生人更要说，久而就不紧张了。

这是肾功能受限引起的，提高肾功能是解决此类问题的基础，我们是上海浩洋心理咨询师，这种情况对一个人的前途影响很大，需及时解决。

你怕你说错话吗？
你咳嗽是为了缓解心里压力的吧？
我同意一楼的建议

接受紧张