空腹喝牛奶为啥不好？？

不是不好。好像是说不容易吸收，要配合面包啊，馒头啊之类的吃，才比较有营养。

不是不好，是浪费！
碳水化合物，脂肪，蛋白质是三大营养物质！这三大营养物质都可以为人体提供能量，人体动用他们作为能量物质的顺序是碳水化合物，脂肪，蛋白质，但是蛋白质主要是用于构成和修复组织，调节生理功能，最次要的功能是在于提供能量。
如果你空腹喝牛奶，由于体内没有其他能量物质，牛奶是中高蛋白食物，所含的蛋白质都降解成氨基酸，生成酮酸，最后提供能量去了，这样久浪费了！所以最好的方法是跟跟富含碳水化合物的东西一起吃，如面包，馒头之类的东西，这样才能使蛋白质不浪费！
明白了吗？要是还有什么问题可以给我留言，本人会及时答复的！

营养不能有效吸收

不是不好，而是影响吸收，需要搭配谷类作为载体才能充分发挥它的营养价值

谁说空腹喝牛奶不好了！？婴儿时期不能吃饭只能喝奶，不是都长大了吗？