【请帮帮我】

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/18 09:54:49
我是名大学生。现在放假在家呆两个月了，感觉最近特别焦虑，易怒，抑郁，一点小事都觉得生气，还把一个同学几年前做过的一件让我生气的事翻出来想，天天打扰我的心情，大家说我该怎么想才对？

每个人都有这样生活情绪烦躁的时候，我建议你看看国画如果附近有画展，建议看画展，也可以去图书馆，可以在家练字，养花给鱼换水，逛公园。这样对你应该会有效，在我情绪烦躁的时候，做一些舒心的事。很快就好。

那是因为太长时间呆在家，呆出病了，开学了就没事了。

多出去玩点就好了

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