想要两个月瘦20斤
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 04:30:12
也许有点异想天开了,我没时间作运动,但真的想要快速瘦下来,现在就早上吃饭,可觉得这样不是太好,我喜欢一个男生,他说我胖,各位帮我下吧…我身高1.66体重136,瘦20斤应该可以吧?
你想快速瘦不是不可能,问题在于你能不能坚持。每天少吃多餐,多喝水(切记晚上九点后不要喝水),不可以吃零食,多吃水果,尤其是酸性的。多运动。
不坐,就一直站或蹲.少吃菜吃一点点白米饭还有喝水!
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你想快速瘦不是不可能,问题在于你能不能坚持。每天少吃多餐,多喝水(切记晚上九点后不要喝水),不可以吃零食,多吃水果,尤其是酸性的。多运动。
不坐,就一直站或蹲.少吃菜吃一点点白米饭还有喝水!