40多岁记忆力不好怎么办？

您好 我是孩子 我的父母今年分别也47和45岁了 他们也是记忆力下降了 我觉得吃什么补药都不太合适 是药三分毒嘛 尤其到了这个年龄更不能乱吃 我不知道这个方法有没有用 但是我的父母都在学习英语 他们天天背单词背课文 他们学习班里的同学们也都是40多岁的成年人 我觉得这个方法不错 记忆力是可以锻炼的 就像人的身体一样 常常练习自然会得到提高 所以 我建议您也找个业余的爱好 最好是这种学习的 既可以充实生活丰富知识 又可以锻炼记忆力不让大脑生锈 还可以在您紧张的工作之余 换换心情 放松一下

吃核桃

喝脑白金