男人的早餐搭配

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 03:55:27
我老公肠道（不是胃）不是太好，以前不吃早饭的，后来我逼着他吃，刚开始吃早饭的时候，吃了早饭就会拉稀（早上起床那次不算），吃了几天早饭就正常了。现在每天早上都吃。因为早上来不及，给他做的早饭只能以简单方便为主。我自己可以到公司食堂吃。

我配了几种早餐，不知道哪些适合他吃？最好另外再推荐几种，可以轮流给他弄，呵呵。

1、速溶燕麦片中加入一勺蜂蜜
2、速溶燕麦片中加入一勺蜂蜜、若干葡萄干
2、速溶燕麦片中加入一勺蜂蜜、若干核桃仁
4、速溶燕麦片中加入盐、切丁火腿肠
5、豆浆（用永和豆浆粉泡的）+面包

可惜你没时间，熬粥好？新鲜，没有无害物质，什么蔬菜的，瘦肉的，皮蛋的，你自己DIY，+煮鸡蛋。+方便的蒸包子，馒头，都不错。

一杯牛奶+果酱面包
一杯新鲜果汁+火腿或者蛋糕
蔬菜汁也不错

豆浆最好改成牛奶

炸馒头片 喝牛奶最好啦 在来点小咸菜最好啦

既然拉肚子，就不要加蜂蜜了啊。我觉得吃第5种还比较适合他

一杯牛奶，一个鸡蛋
一个汉堡，一勺蜂蜜
完后
一根烟，一杯茶

牛奶+肉松面包