用21天减肥法 会不会影响长高

不会的，也只有21天。
你也可以用酸奶补充钙质。
也可以吃维生素片。

21天很难坚持，希望你成功。
复食要注意，别反弹。

会
慢慢来
减肥靠自己
锻炼身体
营养均衡
生活规律
坚持不懈
祝你好运!

我完全赞同以下同志们的说法，
生长阶段最好不要用药物或者是不健康的（比如过度节食）等办法
长高一辈子只长这么一次，等你在大点，
想怎么减都可以，
而且，以后你参加工作了，不是在学校过那么有规律的生活
自然都会比在上学期间瘦的
现在如果你觉得对自己体重不满意，
可以多参加体育活动呀，
虽然我知道这说的轻松，做起来确实需要些耐力
不过多做运动有百益而无一害呀，
多多刺激说不定还能促进生长发育呢

你现在正处于长身体的时候，绝对不可以减肥。因为你觉得你胖，其实等你的身高稳定以后，慢慢就会瘦了。你现在减肥势必会影响你的身高的。

你还不到17岁，不建议你使用这种限时限量的减肥方法，这样会对身体机能有损害的。
建议你还是以运动为主，在晚餐的时候控制饮食为主。你还在长身体，不要在食物营养上有所缺失。
每天坚持运动，多喝水吧

饮食搭配好不会影响