经常胃痛该如何调理？

每天吃15-20个生花生，坚持一个月肯定好。
这是我外婆告诉我的。我也是胃不好，吃了的确好用。
而且花生也不贵。

我也经常胃痛，是因为饮食不规律，不吃早饭，饿极了才吃饭，所以可能有慢性胃炎，不知道你女朋友是不是同样的情况，我现在在看中医，医生说要按时吃饭，特别是早饭，作息要规律，不能吃冷的和辣的，不能吃得太饱，最好每天吃一个白水煮鸡蛋，增强抵抗力，我现在基本上不疼了，体会就是凉的东西和辣的东西真的不能吃，吃完了就不舒服，包括韭菜、蒜苔、蒜苗这一类的蔬菜都不行，而且影响胃黏膜的愈合，还有就是平时喝水要喝温水，夏天也一样，每日三餐要按时吃，特别是早饭，最好晚上10点半就上床睡觉，早睡早起，你可以带她去看看中医调理一下，确实有效果，胃病最有效的是自己的调养，中药也是要吃吃停停的不能经常吃的，你要好好照顾她，祝她早日康复。

有些忌吃的食物给她列个清单出来，不要吃辛辣的东西~

多喝开水 平时少吃辣的 少喝酒 保持快乐的心态 嗯 按时吃饭哦 照顾好自己