一天在什么时候喝多少咖啡对身体好？不会使记忆力减退，理解能力下降！

每天早饭与午饭之间喝一杯咖啡,有助提神醒脑,下午3-4点时再喝杯咖啡,提高你的工作效率.对身体有利无弊.

晚上八点喝咖啡最好

午饭以后一小时

喝咖啡是因人而异的。。意大利人喝咖啡的方式我们就受不了。
最好是在饭后半小时以后喝。。如果空腹会对胃有刺激。
每天不要喝太多。。

上午最好，每天不超一杯。

早上10点是最好的 ，