很久没运动会造成肌肉痛吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 11:27:10
看过很多个医生了，虽然他们说的病因都不同，但是都是说肌肉的问题
最近一个医生说我太久没有运动所以肌肉才会痛，就是一阵一阵的痛在腰部
只听过运动后肌肉会酸痛，没有听过不运动也会肌肉痛的了

很久没运动突然运动量过大的确是会造成肌肉酸痛,但过几天就会好了
你的情况应该不是,如果是腰痛的话,有可能是猛的用力把腰肌弄伤了,还有可能就是伤到脊柱(不过你说没剧烈运动,应该没可能),再不然就是长期过频的性生活(主要是后腰,脊柱两边)
如果是地一种贴点膏药休息几天就是了
如果是脊柱伤了,朋友那你就痛苦了
如果是地三种吃点"六味地黄丸",节制性生活也就行了

应该会吧

肌肉萎缩？？？
没这经历

会的，最好别运动，慢慢加大