喝汽水肥的要如何减,还有如何拉脚的韧带
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/21 02:10:59
喝汽水肥的要如何减,还有如何拉脚的韧带
减肥在于运动。最好的减肥方式就是运动啦。汽水还是少喝点吧,你现在可以养成打球和跑步的习惯,会由很多乐趣的。我就爱运动,身体也很好~!
韧带的话,你要逐步渐进,一点一点的增加柔韧性。可以把脚绷紧,然后双手放置前方,朝地上按,越来越低,每天练习。
关键在于坚持,祝福你哦~!o(∩_∩)o...
参与运动。
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减肥在于运动。最好的减肥方式就是运动啦。汽水还是少喝点吧,你现在可以养成打球和跑步的习惯,会由很多乐趣的。我就爱运动,身体也很好~!
韧带的话,你要逐步渐进,一点一点的增加柔韧性。可以把脚绷紧,然后双手放置前方,朝地上按,越来越低,每天练习。
关键在于坚持,祝福你哦~!o(∩_∩)o...
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