馒头与米饭，哪个热量高？

查表的数据:
米饭:
477-490KJ/100G
水分:70.6-71.1%
(因为有几种米饭)
馒头
870-975KJ/100G
水分:40.5-47.3%
(因为有几种馒头)

米饭与馒头均存在水分.各地做法及工艺都不同.
虽然两着热量存在较大差别.但摊上水分.按比例计算.其实差别并不大

基本上一样。参考米线、面条。

一样

馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。