练瑜伽对结实的腿有用么？

腿部肌肉健壮,是瘦不下来的,越练肌肉会越强壮.
愈加不算是剧烈的运动,不会加速腿部肌肉增长,不过瘦下来的可能性不大.

不会

肉很结实的话想练小是不可能的啦，唯一可以做的就是塑形吧，把线条练的好看点就好！

练瑜伽不会减少你的肌肉，只会美化你的线条，会把横向的肌肉拉伸为纵向的，多拉啦韧带，一旦你把腿上的韧带都拉松了（每个方向的），那腿自然就会细了，而且还有，如果你肌肉多，就千万不要跑步了，越跑越厉害的