出国委托书

急需一份出国的委托书，代理机构是上海人才市场，说要一份出国以后要他们帮我办的事情的委托书，小弟没出过国，出国是去培训然后工作的，不了解出国要委托代理机构做些什么，有哪位有经验的教教我啦，谢谢
我问的就是应该要他们帮我做什么事啊？要写什么内容我知道啊，就是不明白委托具体的事情啊，有谁知道的吗

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