脑力工作者一天吃几个鸡蛋合适？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 08:17:36

对一般成年人来说一天2个鸡蛋就可以满足身体的正常需要了，吃太多反而不好！

一天2个的营养补充,同时也得适当休息哦~

一天吃的再多鸡蛋也只能吸收一个鸡蛋的营养~~

1天一个，多了不吸收的

每天2个，多了浪费。