我身高1.78米，体重70KG，梦想是扣篮，我怎样才能做到啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 12:43:26
我怎样才能做到呢？

加强腿部肌肉

多运动

合理饮食

相信

扣篮

不只是一个神话

想办法把你的肌肉从其他地方转移到腿上

试试美国纵跳计划吧！

加强腿部肌肉

腿部和腹矶力量很重要，我175只能碰到框子，腹矶力量不好

找个梯子爽一下。