糙米茶一次喝多少一天喝几次？

糙米茶一天三次为最佳。中饭前后各饮一杯，晚饭之后再饮用一杯即可。
糙米茶饮茶最佳时间
1.人体的生理时间在下午1：00～5：00，血液会流到小肠及膀胱，此时喝糙米茶可帮助小肠吸收并排除多余的水份及废物，帮助膀胱产生张力，利尿。
2.糖尿病患者可以在早晨时空腹喝糙米茶（早晨血糖容易升高）。
3.晚上饭后搭配饮用蔬菜汤，碱化体质。
适用人群
1.长期吃素食物者，虚寒体质（手脚常冰冷、贫血怕冷、脸色容易苍白等）生理期容易经痛之女性。
2.糖尿病、高血压、习惯以白米为主食者（精白米缺乏丰富的维他命与矿物质）。
3.坐月妇女，避免湿气入侵关节。

这要看你是怎么喝啦预防保健者呢每天蔬菜汤1-2包糙米茶1包，治病用呢就是每天3-6包蔬菜汤和2包糙米茶，但要多喝水，不一定非要一次喝完，建议你用蔬菜汤和糙米茶方便包淘宝网上http://shop37094763taobao.cn就有卖，价钱也不贵。可以去看看啊！

很简单。你老兄把它们分别放到一个杯子里。混在一起放也行。再加上个大吸管。慢慢吸，想吸几口，吸几口。不想吸了，就不用喝了。这不是搞笑，如果一样东西慢慢品，也不想品，就说明今天的量够了！喝不完的，明天接着喝就是了！而且，明明知道，一辈子也品不完，不如放轻松点，能喝几口是几口。只要记得喝，就行了，一口也算OK！喝了就行，不喝更好，今天没喝，心里面痒，欠得不行，第二天早上起来，反而会多喝几口！

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