女人到什么年龄开始补充维生素

如果你是白领，或长期接触电脑的人群，需要在25岁左右就开始保护皮肤，用天然性的护肤品，还有运动，练习瑜伽，跑步等，至于补充维生素，医生说如果身体没有大问题的话，28岁或30岁左右开始就OK了

二十五过后，就要开始了。

您好！
25岁过后就应该保养好自己了。
特别是皮肤25岁过后逐步老化，应多补充蛋白质，补充一些维生素C，E之类的，，但不能过多，过多反而会反效果。
我建议您买维生素片时功能要分开买，最好不要买一种功能就齐全的保健品，那样都不可靠。据说欧美人就这样保养的。

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