减肥的大问题，帮我！！！

这样是有点胖哦，那你好好控制饮食吧，这样减肥是最安全有效的，我减肥的时候是早饭和午饭都正常吃的，只是在晚饭前半小时会吃上两粒Twinlab藤黄果纤体果酸胶囊，然后饭就吃得比较少也比觉得饿了，就这样吃了一个月就有减掉将近十斤的，效果还挺好的，而且还没有什么副作用，你可以去试试看，希望你能给尽快减下来哦～

我是高中毕业之后在美容院减了20斤，然后自己再锻炼

饮食要进行一顿少吃，多次吃东西的方法，不吃脂肪类的食物，有空就到操场走 很快就可以瘦下来

这个很简单啦 少吃多动 外加坚持

黄瓜鸡蛋减肥法啊！苹果三日减肥也不错！我用过很多减肥方法！这两个是最有效果的！一天三顿饭，前两顿一根黄瓜 一个鸡蛋 晚餐只吃一根黄瓜！一天可以瘦三斤！一周坚持两次就可以！真的很有效！而且不反弹！要多喝水！祝你成功吧！真的真的很管用！ 我坚持了五次 瘦了十几斤~~~~~而且不那么难坚持

学生啊！
那我推荐你控制饮食方面的问题把 别吃零食了！和油炸食品了