韩信巧点兵的手指操怎吗做

用大指按以下顺序去点：
二指1下；
四指2下；
五指3下；
三指4下；
五指3下；
四指2下；
二指1下。
如此完成一轮，然后继续按此顺序循环。
特点是每次都不同，使你必须集中精神才能做，无法分心去想其它易致亢奋的事情。而此操作又枯燥，使精神疲倦自然易眠。

视频：http://v.ku6.com/show/dWP2znuZhke8jlg4.html

我也失眠哎，感觉特崩溃。今天刚刚看到这个，不知道有没有效，感觉有点复杂，试一下好了。