如何保护眼睛.防止视力下降？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 12:34:23

我是个初中男生.年纪不大.近视就300多了.是不是我用眼过度了额？？我在上学期间一般是11点前睡下.6：30醒的.这样可以么？？？还是我近视是因为其他原因的呢？？？？？？？请给点建议了..........
额...很遗憾...是真性近视了......

我是初一的，和你的睡眠时间差不多，视力一个50度一个150度。你只要多泡些枸杞子喝并吃掉它就可以防止读书加深了。很有效果！相信我！

目前看来是假性近视,通过按摩的方法能有一定的恢复吧,

不要玩那么长时间的电脑,如果必须用,建议把显示器弄暗一些,看清楚了就可以,不要太亮!!

把电脑放远一些.

注意休息!!

好运!

多看远,主要锻炼眼的调节力.

放松眼睛最重要.

真性近视就要少带眼镜；学习不要太晚，最好10点以前睡；看不清东西时，不要眯眼！！！这一点很重要，我就是这样近视的。
好运！