我可怜的脚踝

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 09:06:55
脚踝扭伤一个多月了
刚开始扭伤时候爸爸帮我用活络油揉，挺用力的
这样揉几天大概就不疼了
我本想好好休息几天去打球
可是打球回来以后
脚踝骨，就是脚踝吐出来的那个地方的上面
爆出一条筋，不知道是不是筋，反正和手背上的一样
而且挺粗的
后来有几次我忍不住去打球
这条筋又出来了，用力把脚踝向里面坳会很疼，疼的感觉和另外一直脚被坳的感觉可不一样

后来自己用了几天红花
好像没什么效果

后来又用了贴贴，有点儿像风湿膏的

大家说该怎么办

不是类风湿啦，这是新伤。去买个运动用的【脚护踝】戴上，就是打篮球的那种，对你很有帮助的。另外，切记不要运动，可以走路，不过不要跳之类的。这样会增加你脚踝的承受力，不利康复~！ 我知道你喜欢篮球呀，我也是，不过你要想痛快的打篮球，你就要先休息一阵。在这同时，你可以进行热敷，搽药水等工作。最后祝福你早点康复哦~~呵呵