初三学习太累 长开夜车 正是长身体的时候 如何维护自身健康

说实在的啊我高中的时候每天6点起床，6点20出门，7点就上早自习，晚上10点30才下晚自习，到家就已经11点了。（我路途骑车20分钟）还要去地下室锁车，然后爬5楼~~~回家还有作业没写，书还没看，结果每天也都是12点左右才能睡觉呢~~那时候真的是很累~~所以我们每节课下了后的10分钟，连厕所都不去，就趴桌子上睡觉，一趴就能睡着，有时候睡的连上课铃响都听不见，还得同学把我叫起来，这是真的，所以你现在这样说，我特别理解你，那会我们谁都觉得时间不够用，觉睡不够，也很担心自己的身体，不过说实话，我们还没有因为过度劳累而生病的呢，所以人的忍耐力是超强的，那时我妈就不让我熬夜（那时我的好多同学都是1，2点才睡），她说身体是革命的本钱，所以我现在特别感谢我妈，现在我的身体很好，也找到自己满意的工作，所以小学弟（妹），我觉得你现在担心自己的身体是对的，一定要注意休息，量力而为，尽自己最大的努力就行了，因为你现在才初三，高三更是要熬身体的时候呢，如果你是男生也别担心，很多都是高中长个字的，呵呵加油哦，希望你身体和学业都好~~

学习多多少少讲点天分，你作息的时间太不合理勒，你这样会把身体搞坏，而且学习效果不显著。学习在精不在量。建议你晚上11：30分左右睡早上5点起床就好，睡眠好的话白天学习效果会更好，千万不要熬夜对身体不好，否则还没到中考，身体就吃不消了！补充营养，加强体质（体育考试也需要）还有100多天楼主冲啊＝＝！

说实话,看了感觉心酸,也别太累了,身体是本钱啊,建议一定要吃好点,多吃牛肉,蛋类,牛奶等高蛋白食物,也记得要吃水果啊

要效率学习。身体是学习的本钱。