我的手很瘦 整体身材看 比例感觉不好 我想手臂肥D 就这个部位加粗可以的嘛 ？给些好使的建议我 感激!~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 02:05:07

最好的解决办法是去健身 就练手臂 还可以兼练胸肌
这样比例会很好看
可以先用软尺 量下你手臂的周长 锻炼一段在比较一下 可以让你很好的坚持下来
锻炼时候一定要注意 锻炼的姿势和方法 联系手腕 肱二、三头肌 三角肌
最好是有教练指导一下
坚持3个月很有效果

带上护腕，即时尚又可以解决问题，何乐而不为？