我最近几个晚上怎么老是做恶梦啊，都是挺吓人的，等醒了后继续睡竟然还会继续梦，真不知道这是为什么

日有所思，夜有所梦。并不是没道理的。可能是你最近压力大，白天想的事情比较多，人累了吧！

养生养神法：睡觉前，用热水泡脚半个小时，躺下后做个眼保健操，且记勿做剧烈运动。如果还睡不踏实，可以放一些轻音乐，因人而异吧！

我小的时候就天天做噩梦 后来找一位先生给看了 他说 只要在我睡觉之前在我枕头底下放一个剪子 然后等我睡觉了以后最好是半夜12点来钟 让舅舅给我烧远方的信 越远越好 没几天我就真的好了 家里孩子老做噩梦的试试吧！灵!