包皮长,做爱时间短,龟头敏感度高..帮我看看这是怎仫回事

你好:
你可能包皮过长、包皮口狭窄，造成勃起时包皮不能自己退到龟头下，建议行包皮环切术可以适当延长阴茎长度。龟头和龟头下的包皮敏感度高属于正常现象，是由于包皮长期包裹龟头所致。可以适当自行下翻包皮，露出龟头。建议去正规医院泌尿外科在医师指导下进行。g

关于包皮：阴茎勃起后能轻松翻起包皮（包皮自动退后或用手辅助退后）完全露出龟头不？如果可以那就是正常包皮或只是单纯的包皮过长那就不是必须要做手术的（存在即有道理，以前没包皮手术的年代人家都不活了？）。不过必须注意卫生，要每晚用温水清洗阴部（包括龟头等要全面）；如果勃起后不能翻起包皮（用手辅助也不行的话）那是包茎或包皮过长及包皮口窄小那都是要做手术的。

另外如果勃起后可以轻松露出龟头的话，建议平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美哦，冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了；2、又少了包皮垢的麻烦；3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后ML易早泻哦）。不过刚开始龟头一碰到内裤会不舒服，那是因为龟头一直藏在包皮里面所以很娇嫩，现在突然出来了肯定非常敏感。建议平时白天先不露，每晚睡前洗干净后把龟头露在外面再睡（如果条件允许就裸睡啦），等习惯了不痛了再一直露，还有内裤要选贴身立体剪裁，材质柔软无刺激的哪种。

反正不管翻没翻起包皮动没动手术，清洁卫生都是必须的，要每晚都清洗干净哦。至于如何清洗就是不要让JJ勃起，然后翻起包皮用温水清洗干净即可，如果第一次很难清洗的话就在洗澡时翻起包皮多泡会儿再洗就行了，然后以后就要天天清洗，这样就很容易清洗了。呵呵

关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周1～2次最好。
因为检查定期派空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。

至于硬度、持久度可按以下方法锻炼：
建议平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿