我身高178,体重150斤,我想扣篮,可能么?弹跳不算太差,差5 6厘米摸到篮矿
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 11:52:14
今年周岁17,身高178. 体重150斤,脂肪不算多,大多是肌肉,我怎么样训练才能扣篮?注意,今年夏天我就去辽宁上篮球学校,技术不错,我不想被人骑着扣篮,我想练好扣篮了骑他门扣一个,告诉他们个子小篮球打的照样好.
180cm左右的人能扣篮除非弹跳非常好.好好练吧,再说了,你还有希望长得更高.
找一个体育老师请教一下
千万别乱练 这样可以会把你毁了
这种事情已经不止出现一次两次了
你应该是有基础的了,而且马上要到专业队学习了。还是争强锻炼吧,让自己的弹跳更强。1.80米实战中要扣篮需要很好的身体素质+球性的。祝你一切顺利!
去小学打球,找点自信,hehe
首先练习弹跳,最好减肥。有我的弹跳就好咯
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你可以试下AIRALERT弹跳力训练法 让你提高20-30cm 去查下者各方法
找个专业教练吧。如果扣不了还勉强,甚至自己去训练很容易把自己身体给毁了