吃玉米减肥伐

三个苹果大概200卡 （但是要看苹果的大小） 两个鸡蛋是160卡 玉米呢白玉米跟黄玉米热量是不一样的黄的大概是 可食部分100g大概是106卡 你所说的一根半玉米可食部分大概有300卡
花生酱的热量还是很高的 就算100卡吧
那么你一天的热量是
200卡+160卡+300卡+100卡 总共是760卡 还不到一千卡
很低了 再结合运动会瘦很快的
但是要多吃点蔬菜啊 早上吃好点
晚上少吃 几乎不吃 苹果呢最好早上吃

有种减肥的说法是某血型吃某东西减肥效果要好于其他血型，比如B型血的人吃玉米的减肥效果会比其他血型的人吃玉米的减肥效果好。

能吧，应该，但是不吃花生酱会更好的，那是增肥的，！玉米鸡蛋都没事