为什么我背跑步和跳会疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 17:28:53

我背跳和跑会背会疼大概是在背的中间这块我在15号之前打了大概10来天的篮球我是在2月15号就疼了过了4天还是一样我现在跑步跳跃都不敢了谁有好方法啊？各位大侠救救我把
我13岁正确的追加60分跳和跑步背那里都会疼而且我是背凸出来的那个骨头那个范围疼

肌肉拉伤或者运动过度肌肉还没有回复应该不要紧

应该是背部肌肉拉伤了，去医院或者一些按摩的地方，做做推拿，也可以拔火罐，如果你不怕的话还可以针灸。针灸效果应该还不错，主要就是让肌肉缓和下来，血液循环。

我的背也拉伤过，连呼吸都疼，就是针灸拔火罐，过一段时间就好了。

如果不是肌肉拉伤，那就应该是拉到筋了。。。

几岁了？烤电试试。如果不行的话就用吹风机吹吹疼的部位。。
~但是如果这方法试过还没用就立刻去医院就诊别耽误。

运动的时候温和些别太激烈了

针灸