如何掌握用手指转球?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 03:12:10
如题

熟能生巧,多练习。

指导要点:
球不必抛高,旋转后利用单指找出球体重心并顶住,主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。

找出球体重心;目的求手指与球体接触感觉以利投篮。
多练是肯定的,手指灵活的话一会儿就可以学会。要熟练可要多加练习。不过最重要的是开始的时候最好用废掉的笔管来练习,不然会弄坏好些好用的笔,等熟练后再换过来。
首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.
其实这个是三种转球里面最简单的,所有的streetballa都会这一招,转球时有2点最重要。1.在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;2.用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。