请问吃综合维生素什么时候吃比较好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 20:00:37
是早上吃还是晚上睡前吃比较好呢

什么时候吃都可以，最好是不要单一性补充，尽量选用复合型维生素。医疗性的对肝脏有负担，所以建议用保健品类的。可以饭前吃，可以饭后30分钟后吃。剂量小的维生素可早晚各一次，也可一日三餐服用，建议在医生或营养师的指导下服用。

与饭同吃