柠檬粉泡水喝可以美白吗？

柠檬粉里一定要添加很多不是柠檬的东西。如果你不高心去买新鲜柠檬切来泡我建议你去茶叶店买柠檬干来，都是切好了的，每天拿出两片来泡水，喝一整天。因为柠檬是凉的，所以来MC的时候不要喝，我去年喝了一个夏天加半个秋天，效果真的十分好，而且不光是脸，全身看起来都在发光。喝水这个事呢，总是比较好坚持的吧，相信明年你就是白白嫩嫩的美人啦

可以美白的，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

柠檬在加工成干柠檬片的过程中，营养价值肯定会有流失。其中损失最多的是抗氧化剂，维生素C所剩无几，而花青素也有相当一部分损失。像柠檬这样以富含维生素C见长的水果干制以后，即使仍有酸味。可主要营养成分都被破坏了。另外。用陈皮这样的果皮来泡水。还可能存在其他健康隐患，最典型的是农药中脂溶性的有毒成分是可以溶入果皮的，而果肉部分不会被污染。最好用新鲜的柠檬，切片泡水喝，再放些冰糖，美味又养颜。

最好是用柠檬泡水喝，可以美白但要坚持而且柠檬是感光的喝完后尽量不要晒太阳，至于你说的柠檬粉，效果应该没有柠檬好

多吃醋好