如何改善死要面子，不好意思的心理?

先试试在没人的地方大声地说话。然后就是试试在网上找陌生的人聊聊天，然后可以试试在公共场合里说话，慢慢的过渡，慢慢就会好了……

呵呵，关键是在乎才会死撑着面子，所以心态放平和一些，有些事情看淡一些，自然就无所谓了

去社会实践一下就好啦，你要试着和陌生人讲话，不要自卑

我也有你同样的情况

心态没调整好：想想事情最坏的结果，你就会知道做的最坏结果和不做是一样的，而做还有好结果的可能，为什么不做呢

多丢几次面子就好了。