做过俯卧撑后头痛咋回事？

缺氧

有可能是你做的不标准

你脖子不要撑着,放松

呼吸不对憋得

下去的时候深吸气 上来的时候呼气
建议初学者分5组做 一组8个

等适应以后再往上加 （注意是每组都要加 每组之间休息的时间最好控制在1分钟左右）

很多中可能，憋气，动作不标准，强度多大，缺氧等等都有可能。
出现这样的情况一定还要小心，应该立即停止继续锻炼，否则可能出现脑出血哦？特别时有可能时你憋气太严重了的适合，大脑里血液堵塞。
好好注意下自己的锻炼哈朋友。