为什么踮脚走楼梯能使脚腕变细？

能使骨头边纤细？

我还头一次听说，最多就可以瘦腿吧..

脚踝上哪有多少脂肪呢，骨头变细本人觉得是没有可能啦。
我知道的是走楼梯垫脚用脚掌踩楼梯会修小腿，变瘦且修型，这个我确定，我做过，坚持一段时间确实有效果，LZ不妨试一下啦~嘎嘎