长发做营养怎么样？

两天洗一次~~用绿茶的洗发水！~~发梢干 应该去焗焗油，自己买就可以。很管用的。
头发要是黑色的，多吃核桃等坚果类。
头发如果有颜色，劝你最好还是弄回黑色。也不要烫头，因为染头和烫头都对头发不好。还有，选用好的梳子也很重要，推荐榉木和猪鬃毛。动物角做成的梳子也对头皮有好处。预备一把按摩梳也未尝不可，闲暇之余为自己的头皮按摩几下。洗发时 不要用太多洗发水，都是化学物质，很不好。还有不要用吹风机吹头发，会吧它们吹死的。

长发也应该经常做一下营养。这样对头发有好处。