怎样搞好与同事和领导的关系

我也是一个内向的人，你的痛苦我能体会的到！人与人之间的关系我认为要帅性而为
你可以给自己定一个计划，每天要和自己的同事至少说七句话，慢慢你就会改变
我就是这样做的。

你还是有点不自信 既然工作做得不错 大道理也都懂 还有什么可畏惧的呢?都是做错了事才会心虚的 你没做错任何事 相反还做得很好 有什么可心虚的呢 把心放宽点 不要担心什么 该说就说 该笑就笑 自信的面对一切 慢慢会好起来的

送你一句话‘我的同事就是我最好的朋友’只要心中常常想起这句话那么一切将会有所不同

改变自己！！！！！！！！！！！！！！！！