苦瓜减肥问题咨询。？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/23 17:19:52

把生苦瓜一次性切成块块。放在碗里。两天后来吃。
会不会影响生吃苦瓜减肥的效果?

如果两天后你发现苦瓜的颜色变了，再吃的话基本就没什么效果了，这是经验，楼主谨记。

我一同学是天天吃凉拌苦瓜她说有点拉肚子但是也有减肥的效果当然要吃新鲜的咯你切成块更有利于苦瓜养分的流失