如果小腿肌肉结实是否能跳绳减肥呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 21:35:48
因为我见每次跳绳，小腿肌肉都会鼓起来，说明那里锻炼到了，我怕久而久之就变得更粗了。

不会，每次跳完后要适当地按摩下，减轻肌肉的紧张感，跳绳对减肥帮助很大，加油！

锻炼完记得做拉伸，要不肌肉都横着长了...还不如不练噻.

不能变粗 只能变的更紧 看这很细

MM春节减肥八大必胜秘诀

会更结实点，但看上去不会粗！~

恩，能