我左脸颊长了几个痘痘，不多，但是很明显，怎么才能去掉？

最好找个医生调理一下，我觉得应该是缺蛋白质了！蛋白质有修复细胞和重建细胞的功能， 常吃会有效的！用酒精消消毒也是很好的！

在生活中也应注意以下几个方面：

1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种暂时的生理现象。

2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，千万不要使妈妈的化妆品，那些东西不适合我们，会造成我们皮肤上的毛囊(náng)堵塞，使痤疮加重。

3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝不能用手挤、掐、挖粉刺，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕(千万别挤，会长疤的)。如果局部有感染现象，可用一些专门治疗青春痘的外用药，或让妈妈带你上医院，在医生的指导下用药。

4、平时多食富含维生素A、C、F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，饮食要清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗(xù）酒。