睡觉时放轻音乐好吗？是的话放什么类型的会好些？

睡觉嘛 最好还是安静点好..

睡觉前可以放一些轻音乐来帮你舒缓一下一天下来紧张的神经,有利放松的.
但睡觉时就要把它关上了.睡眠需要绝对的安静.
轻音乐类型很多,神秘园不错.

睡觉时放音乐影响睡眠质量，
如果实在要听就听班得瑞、恩雅、雅尼他们的NEW AGE

安静点吧，好好睡

睡前可以放松一下自己的神经，可以听一下，你可以去酷狗里找班得瑞或者是神秘园的，这些类型都比较安静一点。

哥德堡变奏曲

那可是巴赫专为助眠创作的